Phụ nữ và nam giới đều là nạn nhân của tình trạng rụng tóc. Các biện pháp đối phó để tình trạng này không lan ra quá nhanh và giữ được mái tóc khỏe là điều khiến nhiều người quan tâm. Đường chân tóc thu hẹp và hói đầu làm cho trán của bạn cao hơn và có thể trở thành mối quan tâm lớn hơn khi sự tái phát triển tóc không xảy ra. Nguyên nhân gây ra mọc lại chậm và rụng tóc có thể được quy cho di truyền, các điều kiện như rụng tóc và chải tóc không đúng cách. Dù lý do rụng tóc của bạn là gì, điều quan trọng là tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ được cấp phép để xác định xem có bất kỳ điều kiện y tế hoặc thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân gây rụng tóc hay không, từ đó xác định cách điều trị.
Bước 1
Tiêu thụ hai phần 3 đến 4 oz protein nạc mỗi ngày. Cơ thể chúng ta cần protein để cho phép tóc phát triển đúng cách. Cá và gia cầm là nguồn protein nạc lý tưởng và sẽ đảm bảo bạn có các chất dinh dưỡng cần thiết để mọc tóc.
Bước 2
Ăn thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, rau lá xanh và trái cây khô. Thực phẩm giàu chất sắt cũng rất cần thiết cho sự phát triển tóc khỏe mạnh cũng như ngăn ngừa rụng tóc thêm. Tiêu thụ một khẩu phần của hai loại thực phẩm giàu chất sắt khác nhau mỗi ngày.
Xem thêm: Chế độ ăn ảnh hưởng tới sức khỏe tóc và da đầu như thế nào ?
Bước 3
Để tóc trong trạng thái thỏa mái. Tránh buộc tóc chặt hoặc tạo các kiểu tóc với độ khó gây căng thẳng phá hủy các trục tóc. Theo MayoClinic.com, căng thẳng trên tóc của bạn sẽ chỉ thúc đẩy rụng tóc và ngăn ngừa mọc lại. Cho phép tóc của bạn tự do càng nhiều càng tốt.
Bước 4
Thoa thuộc mọc tóc Kaminomoto lên vàng trán ngay khu vực chân tóc để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Thuốc mọc tóc Kaminomoto giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăng ngừa tóc rụng thêm. Bạn có thể kết hợp sử dụng dầu gội và dầu xả Kaminomoto để cải thiện tình trạng tóc một cách tốt nhất.
Bước 5
Thực hành chải nhẹ nhàng khi mọc tóc. Điều trị tóc cẩn thận có thể không chỉ làm chậm rụng tóc mà còn có thể giúp bạn lấy lại những gì bạn đã mất. Gội đầu mỗi ngày một lần bằng dầu gội nhẹ Kaminomoto và để tóc khô tự nhiên sẽ ngăn ngừa tổn thương do nhiệt và tổn thương hóa học khắc nghiệt từ chất tẩy dầu gội.
