Một thực tế được nhiều người tin rằng dầu hành tây có lợi cho sự phát triển của tóc và các vấn đề liên quan đến da đầu khác. Các chất dinh dưỡng trong dầu hành tây nuôi dưỡng các nang tóc, giúp tăng khối lượng, độ bóng và cải thiện độ chắc khỏe của tóc.
Bài viết dưới đây Nhà thuốc sức khỏe sẽ tổng hợp công thức từ dầu hành tây giúp mọc tóc dễ dàng tại nhà.
Dinh dưỡng từ hành tây
Nội dung chính
Dinh dưỡng bổ sung cũng giảm thiểu gãy và mỏng tóc. Cùng với việc dưỡng tóc, sử dụng dầu hành tây cũng thúc đẩy sự phát triển của tóc mới. Hành tây giúp mọc tóc có chứa lưu huỳnh trong chế độ ăn uống, là một trong những khoáng chất phổ biến nhất trong cơ thể. Nó cần thiết cho việc sản xuất đầy đủ các enzym và protein.
Lưu huỳnh cũng được tìm thấy trong keratin, là một trong những thành phần của tóc. Lưu huỳnh trong dầu hành tây cung cấp dưỡng chất cần thiết để tóc phát triển. Nó cũng làm tăng giai đoạn phát triển của tóc. Ngoài ra, hành tây có đặc tính kháng khuẩn, giúp chống lại nhiễm trùng da đầu. Hơn nữa, tinh dầu hành tây chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Các gốc tự do góp phần vào quá trình lão hóa. Ví dụ- phá hủy các nang tóc, làm mỏng và rụng tóc.
Vì vậy, không chỉ rụng tóc, dầu hành tây có thể chứng minh là giải pháp toàn diện cho nhiều vấn đề về tóc. Nó có thể giúp bạn chống lại nhiều vấn đề về tóc như tóc xoăn, tóc mỏng, tóc khô, tóc xỉn màu và tóc hư tổn. Hơn nữa, rất dễ dàng để chế biến dầu hành tây tại nhà. Dưới đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng sử dụng hành tây giúp mọc tóc.
Xem thêm: Cách làm lông mày mọc nhanh bằng hành tây
Công thức làm tinh dầu hành tây mọc tóc
- Lấy hành tây và làm nước trái cây, cho vào máy ép nước hoa quả chạy điện. Nước ép hành tây nên có 32 phần. Ví dụ, bạn có thể lấy 3,2 kg nước ép hành tươi để làm 800gr dầu.
- Lấy hành tây cho vào máy xay và tạo thành hỗn hợp sền sệt. Cần có 1 phần tương hành. Ví dụ, bạn có thể lấy 100 gam bột hành để làm 800gr dầu.
- Bây giờ, lấy một cái chảo và đổ dầu mè hoặc dầu dừa vào đó.
- Ngoài ra, đổ nước ép hành tây vào dầu và thêm bột hành tây vào dầu. Trộn đều hỗn hợp.
- Vặn ga và đặt chảo với hỗn hợp.
- Để nó sôi. Sau khi sôi đầu tiên, giảm lửa. Đun nhỏ lửa cho đến khi dầu còn lại. Khuấy hỗn hợp thường xuyên.
- Sau đó, lấy chảo ra khỏi nhiệt và để vài giờ cho nguội bớt.
- Sau đó lấy một tấm vải thưa và lọc dầu qua nó.
- Dầu hành tây của bạn đã sẵn sàng để sử dụng. Bảo quản trong hộp kín.
Xem thêm: 3 Cách kích thích mọc tóc bằng tỏi đơn giản tại nhà
Các loại thực phẩm khác nên ăn để có mái tóc khỏe mạnh
Chỉ thoa dầu hành tây sẽ không hiệu quả. Ăn uống đúng cách cũng là điều cần thiết để có được một mái tóc khỏe mạnh. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho tóc.
Trứng
Trứng là nguồn cung cấp protein và biotin tuyệt vời có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Chúng cũng là một nguồn tuyệt vời của kẽm, selen và các chất dinh dưỡng khác. Điều này làm cho chúng trở thành một trong những thực phẩm tốt nhất để tiêu thụ để có sức khỏe tóc tối ưu.
Quả mọng
Quả mọng chứa nhiều hợp chất và vitamin có lợi có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Điều này bao gồm vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt từ chế độ ăn uống. Mức độ sắt thấp có thể gây thiếu máu, có liên quan đến rụng tóc.
Rau bina
Rau bina là một loại rau xanh lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi như folate, sắt và vitamin A và C, tất cả đều có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Rau bina cũng là một nguồn cung cấp sắt thực vật tuyệt vời, rất cần thiết cho sự phát triển của tóc.
Khoai lang
Khoai lang là một nguồn cung cấp beta-carotene tuyệt vời. Cơ thể chuyển đổi hợp chất này thành vitamin A, có liên quan đến sức khỏe tốt của tóc. Vitamin A cũng có thể đẩy nhanh tốc độ mọc tóc và khuyến khích tóc mọc dày hơn.
Các loại hạt
Quả hạch cung cấp nhiều loại vitamin B, kẽm và các axit béo thiết yếu. Sự thiếu hụt bất kỳ chất dinh dưỡng nào trong số này có liên quan đến rụng tóc. Hạt giống cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng với tương đối ít calo. Nhiều chất dinh dưỡng trong số này cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Chúng bao gồm vitamin E, kẽm và selen.
Công thức salad nhanh chóng cho mái tóc khỏe mạnh
Dưới đây là một công thức nhanh chóng cho một món salad được chế biến bởi một số nguyên liệu được đề cập ở trên. Nó có một số lợi ích cho sức khỏe, giàu chất dinh dưỡng và chắc chắn sẽ giúp bạn có được mái tóc khỏe mạnh.
Nguyên liệu:
- 2 quả trứng luộc (cắt miếng) hoặc 50g đậu xanh luộc
- 50 g lá mồng tơi (luộc chín, để ráo và cắt nhỏ)
- 1 củ khoai lang (rang chín và cắt khúc)
- ½ chén hạt hạnh nhân và quả óc chó cắt nhỏ
- ½ chén hạt lanh, hạt chia, bí ngô.
- Muối, tiêu và nước cốt chanh
Cách thực hiện
- Trong một cái bát trộn, cho tất cả các thành phần lại với nhau.
- Rưới một chút dầu ô liu, muối và hạt tiêu để làm gia vị, và một chút nước cốt chanh.
- Trộn đều và món salad của bạn đã sẵn sàng để ăn.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều không kiểm soát. Bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc mọc tóc Kaminomoto của Nhật Bản với công dụng chống rụng tóc, kích thích mọc tóc được nhiều người sử dụng. Tìm hiểu TẠI ĐÂY.
