Tóc yếu, khô xơ và gãy rụng là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt những ai thường xuyên nhuộm, uốn tóc. Bột đậu nành là một trong những nguyên liệu lành tính, dễ sử dụng và hiệu quả giúp nuôi dưỡng từ mái tóc từ gốc đến ngọn. Bài viết dưới đây Nhà thuốc sức khỏe sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm tóc chắc khỏe từ bột đậu nành.
Vì sao bột đậu nành giúp tóc chắc khỏe hơn?
Nội dung chính
Đậu nành là nguồn dinh dưỡng chứa nhiều isoflavone, khoáng chất, protein thực vật và axit béo thiết yếu. Dù nghiền được bột mịn, các dưỡng chất trong đậu nành giúp thẩm thấu vào da đầu và hiệu quả hơn khi dùng trực tiếp.
Tóc được cấu tạo từ keratin, khi thiếu protein tóc dễ gãy rụng, tóc trở nên yếu và khó mọc dài. Bột đậu nành giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho tóc, chứa hàm lượng protein cao, giúp tóc chắc khỏe và cải thiện độ đàn hồi.
Phụ nữ sau sinh, trong giai đoạn mang thai hoặc tiền mãn kinh thường hay bị rối loạn nội tiết tố Estrogen. Đây là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở phụ nữ, trong bột đậu nành chứa isoflavone giúp cân bằng nội tiết tố. Hoạt chất này có tác dụng tương tự như estrogen và hỗ trợ giảm rụng tóc hiệu quả.
Xem thêm: Ủ tóc bằng dầu hạt bơ có tốt không?
Làm tóc chắc khỏe từ bột đậu nành
Dưới đây là một vài cách làm tóc chắc khỏe từ bột đậu nành:
Bột đậu nành và sữa tươi
Phương pháp này giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt và giảm tình trạng tóc gãy rụng rõ rệt sau vài tuần sử dụng.
Chuẩn bị:
– 3 Thìa bột đậu nành.
– 2 Thìa sữa tươi không đường.
– 1 Muỗng mật ong.
Cách thực hiện:
– Trộn đều tất cả nguyên liệu với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
– Sau khi làm ướt tóc, để tóc hơi ẩm rồi thoa hỗn hợp bột đậu nành lên tóc và da đầu.
– Massage tóc nhẹ nhàng trong 5 phút rồi dùng khăn ấm ủ trong 15 – 30 phút.
– Gội sạch da đầu và tóc bằng nước mát và dầu gội dịu nhẹ.
Xem thêm: Lông mọc ở tai có ý nghĩa gì?
Bột đậu nành và bồ kết
Phương pháp này giúp làm sạch da đầu một cách nhẹ nhàng, kích thích mọc tóc và giúp tóc bóng mượt.
Chuẩn bị:
– 2 Muỗng bột đậu nành.
– Bồ kết.
Cách thực hiện:
– Trộn bột đậu nành với nước bồ kết để tạo nên hỗn hợp hơi loãng.
– Dùng hỗn hợp này để gội đầu rồi dùng nước xả sạch tóc.
Uống sữa đậu nành hoặc ăn bánh từ bột đậu nành
Ngoài việc ủ tóc với bột đậu nành thì bạn có thể uống sữa đậu nành. Hoặc làm bánh từ bột đậu nành để ăn hoặc uống. Cách này giúp bổ sung protein và estrogen thực vật từ bên trong. Giúp tóc chắc khỏe và mọc nhanh một cách toàn diện.
Xem thêm: Cách làm mặt nạ dưỡng tóc từ dầu hạt tầm xuân
Lưu ý khi sử dụng đậu nành
– Chọn bột đậu nành không pha tạp, nguyên chất, không đường. Hoặc hương liệu để đảm bảo an toàn khi dùng cho da đầu.
– Nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để thấy rõ hiệu quả trong việc chăm sóc tóc.
– Bảo quản bột đậu nành ở nơi kín gió để tránh ẩm mốc và để nơi khô ráo.
– Nếu bạn có tiền sử dị ứng với đậu nành. Thì nên dùng lên vùng da nhỏ để đảm bảo không bị kích ứng.
Kết luận
Qua bài viết trên Nhà thuốc sức khỏe đã hướng dẫn bạn cách làm tóc chắc khỏe từ bột đậu nành. Không cần đến hóa chất mạnh hoặc sản phẩm đắt tiền. Mà bạn vẫn sở hữu mái tóc suôn mượt và chắc khỏe.
