Không ai trong chúng ta muốn sở hữu một mái tóc rối và xơ xác. Để mái tóc lúc nào cũng khỏe mạnh và không hãy rụng, 3 lưu ý chăm sóc tóc rụng dưới đây sẽ là bí quyết giúp bạn ngăn chặn tình trạng rụng tóc một cách hữu hiệu.
Lưu ý 1: Hạn chế sử dụng các loại hóa mỹ phẩm
Việc uốn, ép, nhuộm giúp bạn đẹp hơn, “mốt” hơn nhưng quá trình đó lại là “cực hình” đối với mái tóc của bạn. Bởi sự tác động của hóa chất và nhiệt độ khiến tóc bị xơ yếu dần và khó có khả năng phục hồi sau hư tổn. Hậu quả của việc sử dụng hóa chất thường xuyên cho mái tóc có thể biểu hiện ra ngay hoặc sau 1 khoảng thời gian ngắn.
Việc sử dụng hóa chất khiến tóc bạn trở nên khô, xơ và gãy rụng liên tục. Nếu bạn muốn tạo kiểu cho tóc hãy đảm bảo ít nhất sau 6 tháng/lần. Kể cả việc sấy tóc cũng thế, sức nóng từ máy sấy rất gây hại cho tóc, tốt nhất sau khi gội đầu bạn hãy kiên trì để tóc khô một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, tránh chải tóc khi gội đầu hoặc buộc tóc quá chật và quá lâu. Những điều này tuy có vẻ không quan trọng nhưng lại rất quan trọng đến “sức khỏe” mái tóc của bạn.
Lưu ý 2: Thường xuyên hấp ủ dưỡng tóc
Việc hấp ủ dưỡng tóc thường xuyên là cách chăm sóc tóc rất tốt, bạn nên lựa chọ cách dưỡng, hấp ủ tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên. Bạn có thể tham khảo cách làm để dưỡng tóc như sau:
– Trộn hỗn hợp 1 quả trứng, dầu oliu và quả dưa chuột. Cho hỗn hợp vào xay nhuyễn và thoa lên mái tóc. Để trong vòng 15 phút và gội sạch với nước. Bạn thực hiện phương pháp này tháng 3-4 lần để duy trì mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt.
– Dùng hỗn hợp 1 quả chuối chín và dầu oliu xay nhuyễn và thoa lên tóc. Sau 15 phút gội sạch với nước và kết hợp massage nhẹ nhàng cho da đầu.
Lưu ý 3: Đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho tóc
Dinh dưỡng cho tóc là vấn để rất quan trọng. Nếu cơ thể cần nạp dưỡng chất hằng ngày thì mái tóc của bạn cũng thế, cần cung cấp đủ lượng chất cần thiết như kẽm (thịt đỏ, trứng, ngao, sò, ngũ cốc…); các loại vitamin B, D (thịt gà tây, cá, đậu tương, giá đỗ, vừng lạc…); biotin (sữa, gan, thận, lòng đỏ trứng gà…). Bên cạnh đó, cung cấp đủ nước cho cơ thể và mái tóc hằng ngày (khoảng 2 lít nước mỗi ngày).
Ngoài ra, kết hợp một chế độ dinh dưỡng tốt là bạn cần phải nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt tránh những biểu hiện căng thẳng, mệt mỏi kéo dài. Khi cơ thể mệt mỏi thì tóc bạn cũng trở nên yếu và dễ gãy rụng hơn.
Ngoài ra:
Nếu tình trạng rụng tóc quá nhiều do nhiều nguyên nhân khác nhau, dù đã thử nhiều phương pháp mà chưa khắc phục được tình trạng rụng tóc, hãy thử sử dụng dòng sản phẩm thuốc mọc tóc nhật bản mang thương hiệu kaminomoto.
Để trị trị triệt để tình trạng rụng tóc, bạn có thể tham khảo giải pháp trị rụng tóc, kích thích mọc tóc bàng thảo dược thiên nhiên của Nhật Bản. Sản phẩm giúp ngăn chặn rụng tóc và kích thích tóc con mọc rất hiệu quả.
